24/7ワークアウトとライザップを徹底比較！違いやおすすめを詳しく解説

この記事ではパーソナルジム、24/7ワークアウトとライザップを徹底比較し、違いやおすすめを詳しく解説していきます。

両者の公式情報や口コミをもとに、「料金」「トレーナーの質」「トレーニング内容」「食事制限の厳しさ」「通いやすさ」などを項目別に比較。

さらに、どんな人に24/7ワークアウトが合うのか／ライザップが向いているのかまで詳しく解説します。

結論から言うと、「無理なく続けたい人」には24/7ワークアウト、「短期間で確実に結果を出したい人」にはライザップがおすすめです。

最初に結論！「無理なく続けたい人」には24/7ワークアウト、「短期間で確実に結果を出したい人」にはライザップ

この記事で比較している10項目のそれぞれで、24/7ワークアウトとライザップのどちらが優れているのかを表にしました。

24/7ワークアウトが優れている点	ライザップが優れている点
・料金 ・トレーニングのキツさ（続けやすさ） ・食事制限の厳しさ ・営業時間 ・店舗数・展開エリア（地方にも強い） ・予約キャンセル対応	・トレーナーの質 ・トレーニング内容 ・サービス・サポートレベル ・コースの種類

「じっくり読む時間がない」「早くどちらが良いか知りたい」——

そんな方は、上の比較表を見て判断してください。

ざっくり言えば、続けやすさ・柔軟性を重視するなら24/7ワークアウト、結果の速さ・徹底管理を求めるならライザップです。

どちらも無料カウンセリングを実施しており、専門トレーナーがあなたの目標や生活リズムに合わせたプランを提案してくれます。

詳しい比較はこの後もありますので、興味がある方は参考にしてください。

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24/7ワークアウトとライザップを10項目で徹底比較していきます

比較項目	おすすめするサービス
料金	24/7ワークアウト
トレーナーの質	ライザップ
トレーニング内容	ライザップ
トレーニングのきつさ	24/7ワークアウト（続けやすさ）
食事制限の厳しさ	24/7ワークアウト（無理なく続く）
サービス・サポートレベル	ライザップ
コースの種類	ライザップ
営業時間	24/7ワークアウト
店舗数・展開エリア	24/7ワークアウト（地方にも強い）
予約キャンセル対応	24/7ワークアウト

比較①：料金の安さならライザップよりも24/7ワークアウト！

商品名	料金
24/7ワークアウト	入会金０円/16回で123,200円
ライザップ	入会金55,000円/16回で298,000円

数字だけを比較すると、24/7ワークアウトの方がライザップの約3分の1の料金で受けられます。

とはいえ、価格差の背景にはそれぞれの戦略があります。

商品名	戦略
24/7ワークアウト	手ぶら通い・現実的な食事指導・柔軟な分割払いを通じて「通いやすさ」「継続しやすさ」を重視。 「生活の延長でボディメイクを始めたい人」に最適。
ライザップ	医師・管理栄養士・トレーナーが連携する「完全管理型」。 「短期間で確実に体を変えたい」「手厚いサポートに価値を感じる人」に向いています。

また、どちらも30日間全額返金保証制度を備えており、「試してみて合わなければ戻せる」という安心感は共通しています。

同じ16回のトレーニングでも、価格差は約23万円。

ただし、安いから良い・高いから悪いという単純な比較ではありません。

「コスパと継続重視なら24/7ワークアウト」「短期間で結果重視ならライザップ」という選び方が現実的です。

どちらも無料カウンセリングが用意されているので、料金だけで決めずに“実際の雰囲気”を体験してみるのが失敗しないコツです。

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比較②：トレーナーのレベルなら24/7ワークアウトよりもライザップ！

項目	24/7ワークアウト	ライザップ
採用率・選抜	トレーナー採用率 約3.13%（求人応募者数に対する採用数の割合）を自社で公表。	トレーナー・カウンセラー職の採用率 約3.2% と報じられています。
採用基準・重視点	知識（機能解剖学・スポーツ生理学・栄養学・トレーニング理論）＋コミュニケーション能力試験あり。	「人が変わることを本気で喜べるかどうか」「寄り添う姿勢」など、技術以上に人柄・マインドを重視との情報あり。
研修・教育体制	採用後もトレーナーに対する教育制度があり、“指導前研修”のような仕組みあり。	未経験者OKの求人あり。入社後「約1 か月～1.5 か月」の研修（オンライン＋店舗実技）を経て現場配属という記載あり。
指導スタイル・特徴	“オーダーメイド”トレーニング＋“丁寧で継続しやすい”という口コミ多数。トレーナーとのコミュニケーション良好という声が目立つ。	“結果にコミット”というスローガンが示すように、目標達成・数値変化重視の指導。トレーナーが伴走し厳しく管理するイメージあり。

24/7ワークアウトとライザップ、どちらも“質の高いトレーナー陣”を強みに掲げていますが、その設計には微妙に違う方向性があります。

24/7ワークアウトでは、全国から応募されたうちわずか約3.13％の採用率を誇り、機能解剖学・栄養学・トレーニング理論に加えてコミュニケーション試験も設けるなど、「丁寧に指導してくれて、長く続けられる関係性」を重視しています。

一方でライザップは、採用率約3.2％という高いハードルを設けたうえで、未経験者からもトレーナーを育成する約1か月半の研修体制を整え、「短期間で結果を出す」ための強固なメソッドとトレーナー支援体制を整えています。

結果として、トレーナーに求める人物像や指導スタイルが異なります。

初心者で「楽しく・安心して」通いたいなら24/7ワークアウト、追い込んで「劇的な変化」を求めるならライザップ、という使い分けが読み取れます。

あなたに合う“トレーナー像”を想像しながら、無料カウンセリングで「この人と一緒にやっていけそうか」をチェックすることが選び方の鍵です。

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比較③：トレーニング内容なら24/7ワークアウトよりもライザップ！

「どちらのジムもマンツーマンで指導してくれるけれど、実際にやる内容はどう違うの？」
——そんな疑問を持つ方は多いはずです。

24/7ワークアウトとライザップは、どちらも“結果を出す”ことを目的にしていますが、トレーニングの進め方・負荷のかけ方・指導スタイルには明確な差があります。

24/7ワークアウトはフォームの習得と継続できる習慣化を重視し、ひとり一人の生活リズムに合わせて「無理なく続けられる」プログラムを提案。

一方、ライザップは短期間で体を劇的に変える成果志向型で、トレーナーが目標達成まで徹底的に伴走し、筋力・代謝アップを短期で実現します。

それぞれの違いを知ることで、「自分の目的に合ったボディメイク」を選びやすくなるはずです。

項目	24/7ワークアウト	ライザップ
1回あたり時間	約50分	約50分
目的・フォーカス	継続・習慣化・リバウンド防止に重点。フォーム・正しい習慣を重視。	短期集中で「筋肉を落とさず脂肪を減らす」「基礎代謝を上げる」ことに重点。大筋群を鍛える。
種目・構成	ウェイトトレーニング＋時折有酸素運動も入る。	ウェイトトレーニング中心（大筋群）、明確なフェーズ設計。
生活・習慣との連動	食事習慣・生活リズムも含めて“続く身体”を目指す。	結果重視のプログラム設計。習慣化というより“変化を出すこと”にフォーカス。
回数・プラン	月4〜16回など回数を選べるプランあり。	標準2か月・16回を基準に、追加／延長も可能だが比較的“固定枠”が多い。

トレーニング内容を比較すると、24/7ワークアウトは継続性・現実的なペースを重視し、初心者でも安心して通える“生活に溶け込む”ボディメイクを目指しています。

一方、ライザップは「結果にコミット」する短期集中型。
科学的なプログラムと専属トレーナーによる管理で、「見た目を変える」「体脂肪を減らす」といった明確な成果を狙う構成です。

どちらが優れているかではなく、重要なのは「自分の目的とライフスタイルにどちらが合うか」。

無理なく続けたい人には24/7ワークアウト、短期間で劇的に変わりたい人にはライザップ——

この違いを意識して選ぶことで、トレーニングの成果も格段に上がります。

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比較④：トレーニングキツさならライザップよりも24/7ワークアウト！（続けやすさ）

「パーソナルジムって、どれくらいキツいの？」
——これは、初めてジムを検討する多くの人が感じる正直な疑問です。

24/7ワークアウトとライザップは、どちらも“結果を出す”ことを目的としていますが、そのアプローチやトレーニングの「追い込み度」には明確な違いがあります。

24/7ワークアウトは、フォームを重視しながら体力やレベルに合わせて負荷を調整する「継続しやすいトレーニング」。

一方、ライザップは、限界まで追い込むことで短期間で成果を引き出す「結果重視のハードトレーニング」。

どちらも効果的ですが、求める“きつさ”の種類が異なります。

ここでは、トレーニング強度・精神的負荷・食事管理との連動という3つの観点から、両者の「リアルなキツさの違い」を徹底比較します。

項目	24/7ワークアウト	ライザップ
負荷の強度	初心者向けの軽めスタート。 個人の体力・姿勢・目的に応じて調整。 フォーム重視で無理をさせない。	開始初期から“しっかり効かせる”強度。 トレーナーが限界まで追い込むケースが多く、筋肉痛が出ることも。
トレーナーの追い込み方	「寄り添い型」。 フォームが崩れたら一旦ストップし、姿勢を整えてから再開する。 心理的なプレッシャーは少ない。	「コミット型」。 明確な目標に対して“やり切らせる”スタイル。 声かけ・回数追加などの追い込みもあり。
メンタルサポート	トレーナーが進捗に応じてポジティブな声かけをし、モチベーション維持をサポート。 無理なく続けられる環境。	トレーナーに加え、カウンセラー・栄養士などがチームで支援。 結果に対するプレッシャーを感じやすい人も。
食事制限との関係	食事習慣・生活リズムも含めて“続く身体”を目指す。	厳格な糖質制限を採用するため、食事制限も含めて“きつい”と感じる人が多い。
総合的なきつさ	★★☆☆☆（中〜やさしめ） 「気持ちよく筋肉を使う」イメージ。	★★★★☆（ハード） 「限界突破して結果を出す」イメージ。

トレーニングの「キツさ」で比較すると、24/7ワークアウトは体にやさしく効くタイプ、ライザップは限界まで追い込むタイプです。

前者はフォームや習慣づくりを重視し、「無理なく継続したい人」にぴったり。

後者は筋肉量を増やし代謝を高める本格的プログラムで、「短期間で結果を出したい人」に最適です。

どちらが良い・悪いではなく、「どんなきつさなら続けられるか」で選ぶのが成功のカギ。

継続できる負荷こそ、最も結果につながるトレーニングといえます。

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比較⑤：食事制限のキツさならライザップよりも24/7ワークアウト！（無理なく続く）

トレーニングと並んで、多くの人が気になるのが「食事制限のキツさ」です。

どんなに運動を頑張っても、食事管理が続かなければ成果は出にくいもの。

24/7ワークアウトとライザップは、どちらもトレーニングに加えて食事サポートを行いますが、「制限の厳しさ」や「サポートの考え方」には明確な違いがあります。

24/7ワークアウトは「3食きちんと食べて痩せる」という方針で、糖質を極端にカットせず、食事内容のバランスを整える続けやすい”食事管理”。

一方のライザップは「短期間で成果を出す」ことを目的に糖質量を細かく管理する本格的な食事制限が特徴です。

同じ“食事指導”でも、求める結果によって感じ方はまったく異なります。

ここでは、両社の食事制限のきつさ・考え方・続けやすさを詳しく比較します。

項目	24/7ワークアウト	ライザップ
初期1〜2週間の体感	食べる内容を変える程度で、空腹ストレスが少ない。	糖質制限でエネルギー不足を感じることがあり、慣れるまでツラい。
モチベーション維持	食べながら痩せる実感が得やすく、心理的安定感あり。	数値変化が早く出るため達成感は大きいが、食事制限が厳しく離脱リスクも。
社交的シーン（外食・飲み会）	メニュー調整で対応可。 「焼き鳥・定食・コンビニサラダOK」。	外食メニューは制限多め。 「糖質カット酒・サラダ中心」が前提。
リバウンドリスク	低い（食習慣ごと改善するため）	中〜高（制限解除後に食事量が戻りやすい。

食事制限の「キツさ」で見ると、24/7ワークアウトは“食べながら痩せる”現実的なスタイル、ライザップは“短期間で絞る”集中型スタイルです。

続けやすさを重視するなら24/7ワークアウト、短期間で体型を変えたいならライザップ——

どちらを選ぶかは、「どんなペースで変わりたいか」によって決まります。

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比較⑥：サービスレベルなら24/7ワークアウトよりもライザップ！

同じパーソナルジムでも、「どんなトレーナーが担当するか」「施設の快適さ」「カウンセリングやフォローの丁寧さ」には大きな差があります。

24/7ワークアウトとライザップは、どちらも業界を代表するジムですが、サービスの方向性ははっきりと分かれています。

ここでは、両者のカウンセリング・設備・接客・サポート体制を軸に、サービスレベルの違いを詳しく比較していきます。

項目	24/7ワークアウト	ライザップ
カウンセリング対応	食べる内容を変える程度で、空腹ストレスが少ない。	糖質制限でエネルギー不足を感じることがあり、慣れるまでツラい。
設備・環境	食べながら痩せる実感が得やすく、心理的安定感あり。	数値変化が早く出るため達成感は大きいが、食事制限が厳しく離脱リスクも。
サポート範囲	メニュー調整で対応可。 「焼き鳥・定食・コンビニサラダOK」。	外食メニューは制限多め。 「糖質カット酒・サラダ中心」が前提。
顧客対応・安心感	低い（食習慣ごと改善するため）	中〜高（制限解除後に食事量が戻りやすい。
価格に対する満足度	「この価格でここまでやってくれる」とコスパ評価高い。	「高いが納得できるサポート」と評価されるが、費用負担のハードルは高め。

サービスレベルを比較すると、24/7ワークアウトは「価格以上の充実サポート」、ライザップは「価格に見合う最高級サポート」という違いが明確です。

24/7ワークアウトは、1人のトレーナーがトレーニングから食事まで一貫して担当するため、相談しやすく信頼関係を築きやすいのが魅力。

ライザップは、医師・栄養士・トレーナーがチームで支える“プロ集団”として、体とメンタルをトータルで管理してくれます。

つまり、「コスパ・通いやすさ重視なら24/7ワークアウト」、「結果とサービス品質を最優先するならライザップ」。

どちらも返金保証があり、最初の一歩を安心して踏み出せる点は共通です。

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比較⑦：トレーニングコースの種類なら24/7ワークアウトよりもライザップ！

24/7ワークアウトとライザップにはどんなトレーニングコースが用意されているのか？

この点も、両者を比較するうえで重要なポイントです。

両社とも“パーソナルジム”ではありますが、コース設計の思想はまったく異なります。

ここでは、期間・柔軟性・サポート範囲の違いから、あなたに合うトレーニングコースを具体的に見ていきましょう。

項目	24/7ワークアウト	ライザップ
基本コース	フリープラン、希望の時間を予約可。 一括プラン、短期集中型。有効期限あり。	BASICプラン、結果を優先したい人向け。 PRIMEプラン、成果と習慣づくり両方を頑張りたい人向け。
コースバリエーション	月額制（回数選択制）導入：月4回〜16回プランを自由に選べる。 リバウンド防止特化プラン・ボディメイクコースもあり。	ボディメイクスタンダード／モデルプログラム／アスリートプログラムなど複数。 高齢者向けコースもあり。
トレーニング時間	1回50分	1回50分
サポート期間	トレーニング期間終了後も“自主トレ継続サポート”あり。	卒業後のアフターサポート（リバウンド防止プログラム）あり。
コースの柔軟性	月額制・回数選択制など、生活スタイルに合わせて選べる。	コースは比較的固定。成果優先でスケジュールがタイト。

トレーニングコースの違いを見ると、24/7ワークアウトは「生活に合わせて続ける」タイプ、ライザップは「短期間で結果を出す」タイプです。

24/7ワークアウトは、月額制や回数制を導入しており、無理のないペースで通えるのが特徴。

対してライザップは、2か月の集中プログラムで劇的な変化を狙うハード設計。

コースの柔軟性や通いやすさを重視するなら24/7ワークアウト、ストイックに短期間で目標を達成したいならライザップ。

自分のライフスタイルと目的を照らし合わせて選ぶのが、成功への最短ルートです。

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比較⑧：営業時間の長さならライザップよりも24/7ワークアウト！

24/7ワークアウトとライザップは、どちらも全国展開している人気ジムですが、営業時間・予約制度・通いやすさの設計思想がまったく異なります。

24/7ワークアウトは、朝7時から深夜24時まで営業しており、「仕事帰りでも無理なく通える」柔軟さが魅力です。

一方のライザップは、朝7時から夜23時までとやや短めですが、専属トレーナーによる時間固定・計画的な通い方が特徴です。

ここでは、両者の営業時間や予約スタイルを比較し、「自由に通える」24/7ワークアウトと「計画的に結果を出す」ライザップの違いを明確にしていきます。

項目	24/7ワークアウト	ライザップ
営業時間	フリープラン、希望の時間を予約可。 一括プラン、短期集中型。有効期限あり。	BASICプラン、結果を優先したい人向け。 PRIMEプラン、成果と習慣づくり両方を頑張りたい人向け。
定休日	月額制（回数選択制）導入：月4回〜16回プランを自由に選べる。 リバウンド防止特化プラン・ボディメイクコースもあり。	ボディメイクスタンダード／モデルプログラム／アスリートプログラムなど複数。 高齢者向けコースもあり。
予約方法	1回50分	1回50分
通いやすさ（立地）	トレーニング期間終了後も“自主トレ継続サポート”あり。	卒業後のアフターサポート（リバウンド防止プログラム）あり。
利用の自由度	月額制・回数選択制など、生活スタイルに合わせて選べる。	コースは比較的固定。成果優先でスケジュールがタイト。
混雑傾向	比較的予約が取りやすい（会員数の上限管理あり）。	都市部では人気時間帯（夜19〜21時）が埋まりやすい。

営業時間と通いやすさを比較すると、24/7ワークアウトは「柔軟に通える自由度」、ライザップは「計画的に通う管理体制」という対照的な設計です。

24/7ワークアウトは朝7時から深夜24時まで営業しており、残業後や出勤前でも通えるのが大きな魅力です。

一方のライザップは、トレーナーがスケジュールを管理するシステムのため、時間固定で確実にトレーニングを継続できます。

不規則な生活でも柔軟に通いたいなら24/7ワークアウト、安定したペースで確実に結果を出したいならライザップ——。

通いやすさの方向性が異なるため、自分の生活リズムに合わせて選ぶことが大切です。

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比較⑨：店舗数・展開エリアならライザップよりも24/7ワークアウト！（地方にも強い）

24/7ワークアウトは、北海道から沖縄まで全国に店舗を展開し、地方都市にも積極的に進出している“全国対応型”のパーソナルジム。

一方のライザップは、主要都市の駅近・商業施設を中心に展開し、利便性とブランド体験を重視した“都市型ハイエンドジム”です。

ここでは、両者の店舗数や展開エリアの違いを具体的に比較し、あなたの生活圏から無理なく通えるジムがどちらなのかを明確にしていきます。

項目	24/7ワークアウト	ライザップ
全国店舗数（2025年時点）	約90店舗（直営＋一部フランチャイズ）	約120店舗（直営中心）
主な展開エリア	全国主要都市＋地方都市（北海道〜沖縄まで） 例：札幌・仙台・新潟・長野・岡山・鹿児島など地方に強い。	都市圏中心（関東・関西・東海・九州の政令指定都市）。 地方は一部の県庁所在地レベルに限定。
地方でのアクセス性	◎ 地方にも多数展開。 公共交通機関でアクセス可能な立地が多い。	△ 地方展開は限定的。都市部までの通勤・通学が必要なケースあり。
都心での利便性	○ 駅近（徒歩5分以内）立地が多いが、やや店舗規模は小型。	◎ 都心の一等地・商業施設・オフィス街に多く、大型店舗もあり。
新規出店傾向	地方・中規模都市への拡大を継続中。 「通いやすさ」「全国均質サービス」を重視。	都市中心部でのブランド強化・リニューアル出店が中心。 新店舗は設備・空間の質をさらに向上。
通える範囲の広さ	★★★★★（全国ほぼカバー）	★★★☆☆（都市圏に集中）

店舗数とアクセス面を比較すると、24/7ワークアウトは“全国に通える”、ライザップは“都市部で通いやすい”という明確な違いがあります。

24/7ワークアウトは地方都市にも多くの店舗を展開しており、「自宅や職場の近くで通えるジムを探したい」人にとって現実的な選択肢。

一方のライザップは、都心の一等地に多くの店舗を構え、洗練された空間・高いホスピタリティを求める層に適しています。

通いやすさを重視するなら24/7ワークアウト、立地とブランド価値を重視するならライザップですね。

＼ 近くで通える、本格パーソナルジム。 ／

比較⑩：予約キャンセル対応ならライザップよりも24/7ワークアウト！

パーソナルジムに通ううえで、意外と重要なのが「予約キャンセルへの対応」です。

どんなにトレーニングが魅力的でも、仕事や家庭の事情で予定が変わることは誰にでもあります。

ここでは、両者のキャンセル期限・再予約ルール・対応スタイルの違いを詳しく比較し、あなたの生活リズムに合う通い方を見つけていきましょう。

項目	24/7ワークアウト	ライザップ
キャンセル期限	予約24時間前までの連絡でキャンセル可能。 当日キャンセルは1回分消化扱い。	前日までの連絡でキャンセル可能。 当日キャンセルは原則1回分消化扱い。
キャンセル方法	担当トレーナーへの直接連絡（LINE・電話など）。 柔軟に対応してくれるケースも多い。	専用アプリ・店舗への電話でキャンセル。 システム上、キャンセル期限が厳密に管理される。
ペナルティの有無	当日無断キャンセルのみ1回分消化。 正当理由（体調不良・出張など）の場合、相談可。	当日キャンセルは基本的に1回分消化。 再予約は担当トレーナー判断で可。
振替対応	可能（トレーナーとスケジュール調整）。 比較的柔軟に再予約できる。	可能（空き枠があれば再設定可）。 ただし人気時間帯は難しい場合あり。
キャンセル連絡のしやすさ	LINE・メールでの連絡が主流。 営業時間外の連絡にも対応してくれる店舗もある。	専用アプリ・電話。システムが厳格なぶん柔軟対応はやや少なめ。
総合的な柔軟性	★★★★★（非常に柔軟）	★★★☆☆（やや厳格）

予約キャンセルの対応を比較すると、24/7ワークアウトは「柔軟対応型」、ライザップは「ルール厳守型」という違いがあります。

柔軟性を重視するなら24/7ワークアウト、計画的・ストイックに通いたいならライザップ。

「どんな通い方が自分に合うか」を意識することで、ストレスのないジム選びができます。

＼ スケジュール変更も、気軽に相談OK。 ／

24/7ワークアウトとライザップ、それぞれがおすすめな人を紹介！

ここでは、これまでの比較ポイントをもとに、それぞれのジムがどんな人におすすめなのかをわかりやすく整理します。

あなたの目的やライフスタイルに近い方を選ぶことで、「無理なく」「確実に」理想の体に近づけるはずです。

柔軟なスケジュールやコスパを重視するなら24/7ワークアウト

「無理なく、でも確実に変わりたい」――そんな人に最適なのが24/7ワークアウトです。

仕事や家庭との両立を考える人にとって、ストレスの少ない設計が特徴です。

24/7ワークアウトは、“がんばりすぎないダイエット”を求める人にぴったり。

朝7時〜深夜24時まで営業しており、仕事帰りでも通いやすいのが大きな魅力です。

3食きちんと食べながら痩せる方針なので、食事管理も続けやすく、リバウンドしにくい体を目指せます。

「トレーナーと一緒に、日常の中で体を変えたい」という人に最適な選択肢です。

＼ 自分のペースで、無理なく変わる。 ／

短期間の成果や徹底管理を重視するならライザップ

「短期間で絶対に結果を出したい」――そう思う人にはライザップが最適です。

厳しい食事制限や追い込み型トレーニングも、「明確なゴールがある人」には強力な武器になります。

ライザップは、まさに「結果にコミットする」ジム。

厳しい管理と高密度なトレーニングにより、わずか数か月で体を劇的に変化させます。

精神的にも体力的にもハードですが、「やり切れば必ず結果が出る」という確信を持てる点が大きな魅力。

自分を追い込み、短期間で限界を突破したい人に最も適した選択肢です。

＼ 最短で変わる、自分史上最高の体。 ／

24/7ワークアウトとライザップについてまとめ

ここまで、24/7ワークアウトとライザップの違いを詳しく比較してきました。

最終的に大切なのは 「どちらが自分の性格に合うか」 という点です。

記事を読んでイメージが掴めたら、次は実際にカウンセリングを受けて、トレーナーの雰囲気や店舗の空気を体感してみましょう。

どちらのジムも無料カウンセリングを行っており、無理な勧誘はなく、今の体の状態や目標に合わせたアドバイスを受けられます。

迷ったら、まずは気軽に体験してみることが“最初の一歩”です。

＼続けやすさを、あなたの目で実感。 ／

＼本気で変わるなら、今がチャンス。 ／

無理なく続けたい人も、本気で変わりたい人も、まずは一歩踏み出すことで“理想の体づくり”がスタートします。